Alamin ang mga natural na super food na makakatulong sa pagpapanatili ng balanseng glucose bilang bahagi ng malusog na pamumuhay.
Ang matalinong pagpili ng pagkain ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba sa pagpapanatili ng matatag na antas ng glucose. Ang ilang natural na nutrients ay may mga katangiang nakakatulong sa mas unti-unting pag-absorb ng mga asukal.
Inihahanda namin sa inyo ang 7 pagkain na sinusuportahan ng mga pag-aaral sa nutrisyon na maaaring mag-ambag nang positibo kapag isinama sa balanseng diyeta at aktibong pamumuhay.
Ang nilalaman nitong beta-glucan fiber ay nakakatulong sa mas mabagal na pagtunaw at unti-unting paglabas ng enerhiya.
Mayaman sa malusog na fats at protein na nakakatulong sa mas magandang pangangalaga ng enerhiya sa katawan.
Pseudocereal na may kumpleto ang protein at mas mababang glycemic index kaysa sa ibang traditional grains.
Pinagmumulan ng monounsaturated fats na maaaring suportahan ang malusog na metabolic function.
Mahusay na kombinasyon ng plant protein at fiber na tumutulong sa pag-moderate ng absorption ng nutrients.
Pampalasa na may bioactive compounds na maaaring mag-complement nang positibo sa balanseng pagkain.
Mayaman sa magnesium at antioxidants, mga essential nutrients para sa kabuuang metabolic wellness.
Oats na may almonds at kanela para sa simula ng araw na may tuloy-tuloy na enerhiya.
Isang dakot ng mga nuts bilang masustansyang pagpipilian sa pagitan ng mga pangunahing pagkain.
Quinoa salad na may luntiang dahon at kalahating avocado para sa mas mahabang pagkakabusog.
Mga legumes bilang protein base na kasama ng mga gulay na may lasa ng kanela.
Email: contact (at) ectravin.com
Telepono: +63 917 245 8963
Address: 456 BGC Central Plaza, Taguig City, Metro Manila, Philippines 1634